Ciclo menstrual: ¿Qué pasa durante 28 días?

Seguramente sabrás que el ciclo menstrual dura aproximadamente 28 días. Pues entonces, veamos qué es lo que sucede día a día durante el ciclo

Día 1. El día 1 se cuenta a partir de que inicia tu periodo menstrual, no cuando has terminado (se suele pensar que es así). Si no estás embarazada, el útero desprende un tejido que cubre  llamado endometrio, y esto provoca sangrado. Durante los días siguientes el útero se prepara para poder ser la “casa” de un nuevo ser durante 9 meses, y esto ocurre cada vez que se inicia el ciclo.

Día 2. En este día es muy probable que los síntomas premenstruales han desaparecido, y existe la posibilidad de que sientas cólico (muchas mujeres lo describen como calambres, punzadas o dolor en el vientre). Para este día hay posibilidad de encontrar algún coágulo en la toalla, pero es totalmente normal que suceda esto, sólo tienes que estar alerta de que no sean muchos coágulos o de tamaño parecido a una uva, si esto sucede visita a tu médico.

Día 3: En este día la sangre sigue siendo color rojo. Durante este día trata de mantener tu higiene pues el Ph vaginal está teniendo algunos cambios que, por consecuencia, se pueden producir infecciones por hongos (ésta se  controla con una medicina para “las niñas bien”)

Día 4: Durante este día el flujo va a ser menor y la sangre puede cambiar un poco de color a un rojo más oscuro o incluso marrón.

Día 5: Este es el último día del periodo, así que los dolores, la sangre, los cambios de humor… todo, desaparece!!

Día 6: Este va a ser tu primer día sin periodo menstrual, aunque también está la posibilidad de que tu periodo menstrual dure hasta 7 días

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Día 7: Ahora, para las mujeres que tienen periodos de 7 días, ha terminado todo, es decir, que tu cuerpo empieza a preparar todo para el próximo mes. Se empiezan a formar pequeños folículos y los niveles de estrógeno aumentan poco a poco, la progesterona no existe en este día y la testosterona es muy poca.

Día 8: Los folículos que se empezaron a crear, se preparan para liberar un óvulo. Mientras los óvulos comienzan a desarrollarse, producen estrógeno, y esto provoca que el nivel de estrógeno aumente. Los niveles de testosterona y progesterona no cambian

Día 9: El folículo sigue su desarrollo. Al haber incrementado los niveles de estrógeno, el útero forma nuevamente sus paredes y se prepara para que un óvulo se implante en él.

Día 10: Este día los niveles de estrógeno son muy altos, el endometrio, sigue esperando la implantación de un óvulo

Día 11: Durante este día comienza la ovulación, o estás próxima a ella, por lo que este día y los siguientes son muy buenos para quedar embarazada, si es lo que estás buscando

Día 12: Puede  que todavía no hayas o no estés ovulando, pero aún así, las probabilidades de fecundidad son muchas porque recuerda que el nivel de estrógenos aumentó  y porque los espermatozoides pueden vivir algunos días en el cuerpo de la mujer. La mucosa cervical está fluyendo y es elástica, y el folículo principal debe totalmente maduro y preparado para liberar un óvulo, los demás “mueren”. Aquí puede existir un aumento en tu deseo sexual porque los niveles de testosterona van aumentando.

Día 13: Los niveles de estrógeno están en su punto más alto, y tu cuerpo está casi listo para que el óvulo se desprenda del folículo.

Día 14: El óvulo es liberado del folículo. Algunas mujeres llegan a sentir una punzada o tienen algún sangrado, pero no debes asustarte, es totalmente normal. Esta es tu mejor día para poder quedar embarazada, por lo que si estás tratando, recuerda que el día 14 es tu día. De lo contrario, no olvides utilizar algún método anticonceptivo.

Día 15: El óvulo empieza su recorrido por las tubas uterinas (antes conocidas como trompas de Falopio) para encontrarse con algún espermatozoide. Aquí es donde la pastilla del día siguiente hace su función y evita que se fecunde el espermatozoide

Si lo que buscas es un embarazo, las relaciones en el día después de la ovulación son buena opción. Los niveles de estrógenos y de testosterona comienzan a disminuir, mientras que los niveles de progesterona aumentan rápidamente

Día 16: El óvulo espera pacientemente un espermatozoide que lo fecunde

Día 17: El endometrio se vuelve espeso. Si un espermatozoide ha encontrado al óvulo, se alojará aquí. Si el óvulo no es fecundado en 24 horas, muere. Los niveles de estrógeno empiezan a descender, mientras que los niveles de progesterona están en su punto más alto.

Día 18: El estrógeno empezará a aumentar nuevamente y la progesterona se mantiene igual

Día 19: No existen muchos cambios, y si esperas saber si está embarazada, todavía no lo podrás saber ya que no existe todavía la hormona gonadotropina coriónica, que es la hormona que nos indica si hay embarazo.

Día 20: Está próximo a terminar el ciclo y vuelven a aparecer los síntomas premenstruales, problablemente haya hinchazón en los senos

Día 21: Este día podrías confirmar si estás embarazada, haciéndote una “prueba del día 21”, esta prueba mide la concentración de progesterona y estradiol en el organismo y el grosor del endometrio

Día 22: Estás muy próxima a iniciar un nuevo ciclo, los niveles de hormonas comienzan a bajar, y el útero se prepara para desechar nuevamente el endometrio

Día 23: Aparecen nuevamente los síntomas premenstruales.

Día 24: Los niveles de progesterona todavía se encuentran altos, por lo que en estos días comienzan a bajar

Día 25: Durante este día los síntomas premenstruales son más notorios y se puede sentir más la hinchazón y algunos cambios de humor

Día 26: Hay una inflamación del vientre, pues el cuerpo está reteniendo líquidos.

Día 27: Los síntomas premenstruales comienzan a desaparecer.

Día 28: Último día de ciclo!!. El endometrio nuevamente está listo para desprenderse. Aquí la probabilidad de embarazo es de 1%. Durante estos días es probable que haya acné, provocado por el cambio en las hormonas, y también puedes sentir cambios de humor, hasta puede parecer que no controlas tus emociones, pero cuando inicie tu menstruación volverás a sentirte como siempre

Ahora ya sabes qué es lo que pasa en cada día dentro del ciclo menstrual, ¿sientes alguno de estos cambios? ¿te gustaría que no existiera alguno de los síntomas?

Hasta la próxima semana!